Miksi treeniohjelma ei motivoi? Tässä 9 yleistä syytä
Oletko joskus aloittanut treeniohjelman hyvällä fiiliksellä mutta huomannut muutaman viikon jälkeen, että se ei enää nappaa? Totuus on että...
Personal Trainer Arttu Pakkanen - blogi
Näin valitset sopivan Personal Trainerin
Etsitkö Personal Traineria Espoosta ? Helsingistä? vai etävalmentajaa? mutta et oikein tiedä mistä aloittaa? Saat tähän vastauksen blogissa.
Uskalsin ottaa apua – ja se muutti elämäni
Olen introvertti. Uusien ihmiskontaktien solmiminen ei ole minulle helppoa – päinvastoin. Mutta heti ensimmäisellä tapaamisella Artun kanssa tunnelma oli lämmin ja luottamuksellinen. Jännitys suli pois jo ennen ensimmäistä treeniä.
Energisempi arki kiireestä huolimatta – Jannen inspiroiva muutos
Olin vuosia pyörittänyt samaa rataa: toimistotyö, sohva ja vähemmän liikuntaa. Huomasin painoni nousseen ja kunnon laskeneenption. Olin yrittänyt muutoksia omin voimin, mutta motivaatio lopahti aina muutaman viikon jälkeen
Heräsikö sinulla kysymyksiä jostakin aiheesta? tai haluatko tietää lisää valmennuksistani? Laita minulle viestiä lomakkeella niin vastaan sinulle mahdollisimman pian 👇
🔒 Me emme koskaan myy tai jaa tietojasi kenellekään. Tietosi ovat turvassa. Tämä on lupaus.
