Personal Trainer Arttu Pakkanen - blogi

Uskalsin ottaa apua – ja se muutti elämäni

Uskalsin ottaa apua – ja se muutti elämäni

Olen introvertti. Uusien ihmiskontaktien solmiminen ei ole minulle helppoa – päinvastoin. Mutta heti ensimmäisellä tapaamisella Artun kanssa tunnelma oli lämmin ja luottamuksellinen. Jännitys suli pois jo ennen ensimmäistä treeniä.

Energisempi arki kiireestä huolimatta – Jannen inspiroiva muutos

Energisempi arki kiireestä huolimatta – Jannen inspiroiva muutos

Olin vuosia pyörittänyt samaa rataa: toimistotyö, sohva ja vähemmän liikuntaa. Huomasin painoni nousseen ja kunnon laskeneenption. Olin yrittänyt muutoksia omin voimin, mutta motivaatio lopahti aina muutaman viikon jälkeen